Bahn 1
Rettungstraining oder Einsatztraining

Inhalte/Ziele:
Einsatztraining für den Wasserrettungsdienst.

Abzeichen:
Wasserrettungsdienst.
Bahn 2
Rettungsschwimmtraining für Erwachsene / Senioren

Inhalte/Ziele:
Senioren= Teilnehmer über 25 Jahre verbessern die verschiedenen Stielarten und die Kondition,
Vorbereitung auf die Senioren (Leistungsklasse)

Abzeichen:
DSA
DRSA
Bahn 3
Rettungsschwimmtraining für Erwachsene / Senioren

Inhalte/Ziele:
Senioren = Teilnehmer über 25 Jahre werden auf die Meisterschaften vorbereitet:
100m Hindernis
50m Retten einer Puppe = 25m Freistil + 25m Puppe schleppen
100m Retten einer Puppe mit Flossen = 50m Flossen + 50m Puppe mit Flossen

Abzeichen:
DRSA
Bahn 4
Rettungsschwimmtraining für Erwachsene / Senioren

Inhalte/Ziele:
Senioren = Teilnehmer über 25 Jahre werden auf die Meisterschaften vorbereitet:
100m Hindernis
50m Retten einer Puppe = 25m Freistil + 25m Puppe schleppen
100m Retten einer Puppe mit Flossen = 50m Flossen + 50m Puppe mit Flossen

Abzeichen:
DRSA