Training Montag

Training Dienstag

Training Freitag

Bahn 1
AK 12

Inhalte/Ziele:
Kinder bis 12 Jahre werden auf die Meisterschaften vorbereitet:
Kombiniertes Schwimmen = 25m Freistil + 25m Rücken ohne Arme
50m Flossenschwimmen
50m Hindernissschwimmen

Abzeichen:
Meisterschaften

Eva

Lena

Lena

Jana

Hannah

Moritz
Bahn 2
AK 12

Inhalte/Ziele:
Kinder bis 12 Jahre werden auf die Meisterschaften vorbereitet:
Kombiniertes Schwimmen = 25m Freistil + 25m Rücken ohne Arme
50m Flossenschwimmen
50m Hindernissschwimmen

Abzeichen:
Meisterschaften

Eva

Lena

Lena

Jana

Hannah

Moritz
Bahn 3
Rettungsschwimmtraining AK 17/18 und offene AK

Inhalte/Ziele:
Jugendliche über 16 und fitte Erwachsene werden auf die Meisterschaften vorbereitet:
50m Retten einer Puppe
100m Retten einer Puppe mit Flossen
100m Retten einer Puppe mit Flossen und Gurtretter
100m kombinierte Rettungsübung
200m super Livesaver
200m Hindernis

Abzeichen:
DRSA Gold

Leon

Karsten
Bahn 4
Rettungsschwimmtraining AK 17/18 und offene AK

Inhalte/Ziele:
VJugendliche über 16 und fitte Erwachsene werden auf die Meisterschaften vorbereitet:
50m Retten einer Puppe
100m Retten einer Puppe mit Flossen
100m Retten einer Puppe mit Flossen und Gurtretter
100m kombinierte Rettungsübung
200m super Livesaver
200m Hindernis

Abzeichen:
Meisterschaften
DRSA Gold

Leon

Karsten