Bahn 1
Anfängerschwimmen

Inhalte/Ziele:
Wasserbewältigung

Abzeichen:
Seepferdchen
Bahn 2
Kraul 1

Inhalte/Ziele:
Kraulbeinschlag
regelkonformer Startsprung

Abzeichen:
DJSA Silber
Bahn 3
Kraul 2

Inhalte/Ziele:
Kraul Armzug (einschl. Rotation um die Körperachse),
Kraul-Atmung,
Kraul Gesamtschwimmart, Optimierung des Bruststils, Verbesserung der Tauchtechnik.

Abzeichen:
Bahn 4
Kraul 3

Inhalte/Ziele:
Kraul-Rollwende, Flossenschwimmen

Abzeichen:
DJSA Gold