| Bahn 1 |
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| Seniorenschwimmen |
| Freies Training |
| Ziel: Gesundes Leben durch Bewegen |
Trainer: Wechselnde Übungsleiter |
| Bahn 2 |
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| Einsatztraining |
| Einsatztypische Maßnahmen werden trainiert. Vorbereitung auf den Rettungswachdienst |
| Ziel: Vorbereitung auf den Wasserrettungsdienst |
| Bahn 3 |
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| Rettungstraining |
| Rettungsausbildung und Training, Abnahme der Rettungsschwimm-abzeichen |
| Ziel: Abnahme von Rettungsschwimmabzeichen |















